Tisane ed infusi preparazione base

Si mescolano insieme le erbe e di questa mistura si prendono un paio di pizzichi con le dita e si mettono in un contenitore di terracotta o ceramica.
A parte fare bollire un quarto di litro d'acqua, quando bolle versate nel contenitore e lasciare in infusione per 5 o 10 minuti, poi filtrare e bere la tisana tiepida.
Il contenitore non deve essere di alluminio ma di terracotta o di ceramica.